Über energetische Reinigung und Schutz im Alltag
„Ich fühle mich so schwer und mit Fremdenergien beladen! Weißt du, wie ich mich energetisch besser reinigen und abschirmen kann?“
Diese Frage bekomme ich von feinfühligen Menschen, immer wieder gestellt. Wenn auch du dich das fragst, dann kann ich dir vielleicht helfen!
Auf einen Blick: Das erfährst du in diesem Ratgeber
- Verstehen: Was Fremdenergien, Elementale und Besetzungen wirklich sind.
- Erkennen: Typische Anzeichen für energetische Belastung im Alltag.
- Soforthilfe: 8 bewährte Methoden von Salzbad bis Klangreinigung.
- Schutz: Wie du dein Energiefeld durch Erdung und Achtsamkeit stärkst.
- Heilung: Warum Licht- und Schattenarbeit dein nachhaltigster Schutz ist.
Was genau sind Fremdenergien und Besetzungen?
Als Fremdenergien bezeichne ich energetische Einflüsse wie Emotionen, Gedankenfelder oder energetische Anhaftungen, die nicht aus deinem eigenen Energiefeld stammen. Es gibt verschiedene Formen von Fremdenergien, die ich im Text näher definiere.
Wie entstehen Fremdenergien im Alltag?
Da es ziemlich unwahrscheinlich ist, dass du ganz alleine und isoliert lebst, begegnest du wahrscheinlich jeden Tag real oder virtuell zahlreichen Menschen.
Jeder einzelne dieser Menschen begegnet dir nicht nur mit seiner normalen menschlichen Gestalt, sondern auch mit seinem Energiefeld, der Aura. In diesem Feld sind all seine Gefühle und Emotionen präsent, die leichten wie die schweren.
Sobald du in die Nähe anderer Menschen kommst, interagieren dein Energiefeld und das deines Gegenübers. Du nimmst seine Befindlichkeit unbewusst wahr und teilweise auch auf. Es ist recht wahrscheinlich, dass dies auch bei virtuellen Begegnungen (online) so funktioniert!
Wenn Energiefelder aufeinander treffen: Energievampire & Resonanz
Wie es deinem Gegenüber geht, kannst du bei der direkten Begegnung zunächst an seiner Mimik, seiner Gestik und an seinen Worten erkennen.
Wenn du aber ein sensitiver, feinfühliger oder gar hochsensibler Mensch bist, dann nimmst du dein Gegenüber auch über deine erweiterten Sinneskanäle (die Hellsinne) wahr: Du spürst ihn energetisch, also medial!
(Zum Artikel über die Hellsinne und Hellfühligkeit)
Das heißt, du fühlst einen Teil seiner Gefühle, empfängst ein paar seiner Gedanken und übernimmst sie möglicherweise für dich. Dies geschieht ganz automatisch und meist ohne, dass du es bewusst wahrnimmst.
Gibt es energetische Angriffe wirklich?
Wenn du im energetischen Bereich ganz neu bist, wirst du nun vielleicht nachdenklich werden. Du wirst dich fragen, ob wir uns im Bereich der Phantasiefilme bewegen oder ob energetische Angriffe und erdgebundene Seelen real möglich sind.
Ich bilde mir meine Meinung gerne selbst, durch meine Vorher- und Nachher-Wahrnehmung: Wenn es dir nach einer energetischen Reinigung besser geht, dann vertraue deiner Wahrnehmung.
Typische Anzeichen: So kannst du Fremdenergien erkennen
Vielleicht kommt dir das eine oder andere doch vertraut vor:
- Du fühlst dich nach Kontakt mit bestimmten Menschen plötzlich erschöpft.
- Deine Stimmung kippt ohne erkennbaren Grund.
- Du fühlst eine grundlose Traurigkeit.
- Du spürst Emotionen, die sich nicht nach dir anfühlen.
- In deinem eigenen Körper fühlst du dich fremd.
Was ist ein Energievampir?
Sicher kennst auch du sehr negative, aggressive oder kummervolle Menschen? Immer wenn du sie triffst, geht es dir nachher deutlich schlechter als vorher. Deine gute Laune ist dahin, deine Energie aufgebraucht!
Das geschieht, weil sich die Schwingung eurer Energiefelder einander annähert: Du hebst sie ein Stück an und sie ziehen dich ein Stück nach unten. Diese Menschen wirken auf dich wie ein Energievampir!
Manchmal kannst du es deutlich erkennen:
- Es herrscht dicke Luft im Raum.
- Jemand überschüttet dich mit seinen Sorgen.
- Jemand befürchtet ständig das Schlimmste.
Nicht jede Schwere ist ein Angriff:
Viel öfter jedoch geschieht dies unbewusst:
- Der Besuch einer Arztpraxis oder des Krankenhauses steht an.
- Du machst Einkäufe in einem Shoppingzentrum.
- Du gehtst auf ein Fest oder eine größere Feier mit vielen Menschen.
Stell dir einfach vor, dass jeder einzelne Mensch seine „Kummerthemen“ wie dunkle Wolken in seinem Energiefeld mit sich herumträgt. Diese „Emotionswolken“ nennt man auch „Elementale“.
3 Formen von Fremdenergie
1. Elementale: Schwere Emotionen und Gedankenfelder
Elementale sind schwere Emotionen und Gefühlsfragmente, die ein Mensch als natürliche Reaktion auf eine besondere Situation kreiert hat.
In ihrem Entstehungsmoment waren sie gerechtfertigt und für den Menschen eine natürliche, notwendige Reaktion auf ein Geschehen!
So entstehen Elementale
Es ist durchaus angemessen, in manchen Situationen wütend zu sein, traurig oder enttäuscht. Dies sind gesunde, ganz normale menschliche Reaktionen. Dennoch kreieren wir in diesem Moment ein Elemental (eigenständige schwere Energie), das umso stärker wird, je mehr wir es mit diesen Gefühlen füttern und in ihnen schwelgen.
Im Klartext heißt das:
Du darfst selbstverständlich traurig, wütend oder enttäuscht sein, aber du solltest nicht in diesen Gefühlen versinken! Wenn du dich immer wieder an die jeweiligen Auslöser erinnerst, dann hältst du diese Gefühle damit fest, nährst sie und erlaubst ihnen zu wachsen! (zum Artikel: „Was Ärger anrichtet!„)
So entwickelst du kraftvolle schwere Energiewesen, die dir dauerhaft Lebensenergie entziehen und dich schwächen. Wenn sie bei jemandem in deiner Nähe eine Anknüpfungsfläche finden, wechseln Elementale auch gerne mal den Besitzer!
(Das Lemurische Heilzeichen Fremdenergien ausleiten löst sie rasch aus deinem Feld.)
In Resonanz gehen mit der Energie anderer Menschen
Sprichst du also mit jemandem, der viele Sorgenenergien in seinem Feld hat, dann erspüren diese automatisch, ob auch in deinem Energiekörper verborgene Sorgenthemen stecken. Die fremden Sorgen- oder Ärgerenergien besuchen ihre Freunde und wechseln zu dir über. Wenn es dir gerade schlechter geht als deinem Gegenüber, dann funktioniert dies übrigens auch anders herum…
Das ist gemeint mit dem Ausdruck: Du hast eine Resonanz(fläche) zu dem Thema, du „gehst in Resonanz“ mit etwas. Finden die Elementale also einen gut bereiteten Nährboden, wandern sie zu dir herüber. Ob du das möchtest oder nicht…
Dann geht es dir wie oben beschrieben: Du bist plötzlich saft- und kraftlos, schlecht gelaunt oder vielleicht sogar weinerlich und fühlst dich elend.
2. Erdgebundene Seelen & Anhaftungen lösen
Bist du aufgeschlossen für die Welt der Energie und ziehst vielleicht auch die Existenz erdgebundener Seelen(anteile) in Betracht? Sie sind mit den Elementalen meist eng verbunden.
Ich habe in meinen energetischen Coachings immer wieder mit ihnen zu tun, so dass sie für mich eine Tatsache sind. Regelmäßig bin ich damit beschäftigt, sie bei mir und anderen „abzulösen“ und weiterzuleiten. Die energetische Veränderung ist jedes Mal deutlich spürbar!
Definition Erdgebundene Seelen
Erdgebundene Seelen(anteile) sind verstorbene Menschen, die nach ihrem Tod aus verschiedenen Gründen den Weg ins Licht nicht gefunden oder genommen haben.
Sie sind körperlos und als geistige Essenz in ihrem Lichtkörper weiterhin real vorhanden. Als körperlose Wesenheit fällt es ihnen leicht, den Ort zu wechseln.
So wandern sie von Aura zu Aura, auf der Suche nach lichtvollen Menschen oder Menschen mit Resonanzflächen zu ihren Themen.
Manche Menschen nennen sie auch:
- „Anhaftungen“ oder
- „Besetzungen“
Da die Definition nicht genau festgeleg ist, werden die Begriffe unterschiedlich mit Inhalt gefüllt. Wenn du dich tiefer mit dem Thema beschäftigst, ist es sinnvoll darauf zu achten, was gerade gemeint ist. Ich benutze den Ausdruck „Anhaftungen“ für Seelen(anteile), andere Menschen benutzen ihn vielleicht für Elementale.
(Um sie zu lösen, gibt es das Lemurische Heilzeichen zur Seelenablösung.)
3. Besetzungen und Entitäten energetisch ablösen
Besetzungen sind eine Kategorie für sich. Im Gegensatz zu Elementalen und erdgebundenen Seelen nehme ich Besetzungen als aktive Energien oder Energiewesen wahr.
Sie nähren sich am Menschen, saugen ihn energetisch aus und stärken sich an seiner Energie. Ihre Herkunft kann sowohl irdisch als auch kosmisch sein. Es fühlt sich nicht so an, als ob sie jemals menschlich waren.
Man kann sie recht gut von den Elementalen und erdgebundenen Seelen unterscheiden: Eine Besetzung kann dazu führen, dass man in kürzester Zeit handlungsunfähig ist und sich schwach, sogar krank fühlt.
Hier ist für die energetische Reinigung meist fremde Hilfe nötig. Wenn du dich in so einem Zustand befindest, ist es schwer klar zu denken und für sich selbst zu arbeiten.
Update 2021: Inzwischen können die beiden Lemurischen Heilzeichen Ablösung Entities und Dunkle Engel ablösen hier Abhilfe schaffen.
Energiefeld reinigen: 5 wirksame Methoden zum Schutz & zur Befreiung
Es gibt unzählige Methoden, mit denen du dein Energiefeld stärken kannst. Eine weite, gesunde Aura hilft dir energetisch ganz bei dir zu bleiben und ist damit dein bester Schutz. Fremdenergien fällt es dann schwerer bei dir anzudocken und Fuß zu fassen.
1. Schutzsteine, Amulette & Lemurische Heilzeichen
- Edelsteine: Sehr beliebt, weil bezahlbar und einfach zu finden, ist ein Anhänger oder Armband aus dem Edelstein schwarzer Turmalin (Schörl). Er ist einer der stärksten Schutzsteine. Du erhältst ihn in jedem gut sortierten Edelsteinladen.
- Amulette: Es gibt auf dem Markt eine große Fülle an energetisierten und hochschwingenden Amuletten, Anhängern oder Symbolen und Zeichen. Sehr empfehlenswert ist z.B. die „Blume des Lebens“.
- In meinem Shop biete ich zur leichten energetischen Reinigung wie auch zur Bearbeitung von Lebensthemen kraftvolle Lemurische Heilzeichen an. Sie sind hochtransformativ und arbeiten zu ihren Themen eigenständig. Du findest sie unter Energetische Selbsthilfe.
2. Salzbäder & reinigendes Räuchern
- Reinigung: Du möchtest dich nach einem anstrengenden Tag mit vielen Begegnungen vielleicht reinigen. Hier hilft Salz! Ein Meerwassersalzbad klärt das Energiefeld sehr gut.
Du kannst auch ein Glas Wasser, in das du einige Löffel Meersalz gerührt hast, als eine Art „Raumreiniger“ in die Zimmerecke stellen. Es fängt schwere Energien ein. Wenn sich das Salz verfärbt oder am Glas hochkriecht, dann ist es Zeit für einen Wechsel. - Räuchern ist eine gute Möglichkeit, z.B. dein Haus nach Feiern, Krankheiten oder anstregendem Besuch gut zu reinigen. Hier findest du im Fachhandel eine gute Auswahl an Kräutern, u.a. weißer Salbei und Weihrauch. Wenn du heimische Kräuter räuchern möchest, dann sammle und trockne im Sommer Beifuß. Auch er hat eine stark reinigende Wirkung.
3. Energetische Reinigung durch Aurasprays
- Raum- und Aurasprays: Du findest im Fachhandel zahlreiche Sprays zum Thema Reinigung. Man sprüht sie in das Zimmer oder in den Raum um den Körper und verwirbelt sie dort ein wenig. Bekannt sind z.B. die Marken „Lichtwesen“ oder „Aura Soma“. Mit den Lemurischen Heilzeichen kannst du dir ein reinigendes Auraspray sogar selbst herstellen.
4. Energiefeld klären durch Klang und Frequenzen
- Klang ist pure Frequenz und so kannst durch lautes Lachen oder fröhlichen Gesang ebenfalls dein Energiefeld klären. Das funktioniert auch mit Räumen. Auch in die Hände klatschen löst Fremdenergien.
- Versuche es einmal und gehe klatschend achtsam durch ein Zimmer. Du wirst hören, wo der Klang keine Resonanz hat. Bleibe dort einfach einen Moment und löse klatschend die schwere Energie.
5. Mentale Reinigung & Lichtarbeit
- Visualisierungen: Wenn du spirituell arbeitest, kannst du mit Visualisierungen arbeiten.
Hülle dich z.B. jeden Morgen in einen Mantel aus weißem, silbernen, goldenem oder blauem Licht oder bitte deine Schutzengel um verstärkten Schutz.
Setze dich gedanklich in eine Spiegelkugel, die von innen nach außen durchlässig ist, aber alle Fremdenergie zurückspiegelt. - Reiki: Arbeitest du mit Reiki, dann kannst du reinigende Energie durch deine Hände aktivieren.
- Eine schöne, intuitive Reinigungsmethode ist auch die Arbeit mit dem „Goldenen Sieb“ von EE Michael:
Bitte EE Michael in dein Energiefeld zu treten. Lade ihn dann ein, dein Energiefeld und deine Chakren mit einem Goldenen Sieb von Belastungen und Fremdenergien zu reinigen.
Sprich einfach laut oder gedanklich mit ihm. Es geht um Bitten nicht um Beten. - Zentrierungsmethode aus dem Huna: „Bauchatmung“
Um schnell und leicht wieder ganz in deine Energie zu kommen, atme siebenmal in deinen Bauch.
Besonders hilfreich ist es, wenn du beim Einatmen in die Absicht gehst, aus dem göttlichen Lichtfeld Energie einzuatmen. Beim Ausatmen gibst du sie bewusst in dein Sonnengeflecht.
Probiere es einfach aus!
Erdung ergänzend zur energetischen Reinigung
An manchen Tagen, wenn du dich irgendwie „wuschig“ und unausgeglichen fühlst, liegt es gar nicht an den Fremdenergien. Du hast vielleicht nur zu viel gegrübelt und dich gesorgt. Damit hast du den Bodenkontakt etwas verloren!
Da hilft es schon, dass du dich einfach erdest!
- Lass aus deinen Fusssohlen Wurzeln wachsen, bis tief hinein in die liebende Essenz der Erde.
- Sende einen Lichtstrahl aus deinem Wurzelchakra oder deiner Körpermitte ins Zentrum der Erde und verankere dich dort.
- Geh raus ins Grüne, tanze oder mache Sport.
- Gleiche mit der Methode deiner Wahl energetisch deine Fußchakren, dein Wurzelchakra und dein Erdenstern Chakra aus.
(Hier kannst du dich weiter über die Chakren informieren. ) - Nutze gerne das Lemurische Heilzeichen mit der Aufgabe, dich zu erden. Es holt dich in wenigen Minuten energetisch auf den Boden zurück.
(Hier geht erhältst du weitere Tipps für mehr Erdung.)
Energetischer Schutz durch Achtsamkeit
Grenze dich ab von Energieräubern
Vor diesen kraftraubenden Mitmenschen kannst du dich schützen, indem du sie beim Sorgen ausschütten schlicht und einfach stoppst!
Wenn es möglich ist, halte ihnen ihr Verhalten vor Augen. Ist das nicht möglich, weil du sie nicht gut genug kennst oder sie bereits zu eingefahren sind, wechsle das Thema. Sprich einfach über etwas Positives und Erfreuliches!
Falls alles andere nichts nützt, meide sie so gut wie möglich!
Hier noch einmal der Link zu dem entsprechenden Artikel über den Energievampir
Entfalte und stabilisiere dich durch Licht- & Schattenarbeit
1. Schutz vor Elementalen
Das wird dir jetzt vielleicht nicht so sehr gefallen: Am Besten schützt du dich vor Elementalen und erdgebundenen Seelen, indem du dich deinen persönlichen „Schmerzthemen“ zuwendest und dich an deren Heilung machst!
Das ist nicht der schnellste Weg, aber der effektivste! Wo kein Nährboden ist, keine Resonanz, da kann auch nichts andocken. Das ist nachvollziehbar, oder?
Wenn du also jemand bist, der nach dem Kontakt mit vielen Menschen immer wieder ordentlich beladen nach Hause kommt, dann beginne (neben regelmäßiger Energiehygiene durch Reinigung) vor deiner eigenen Türe zu kehren!
2. Deine Schattenthemen finden
Geh in dich und forsche nach, wo du an Dramen in deinem Leben festhältst. Du findest deine Baustellen leicht, wenn du aufmerksam beobachtest, über was du dich gerne aufregst! Die Außenwelt spiegelt dir deine Themen regelmäßig und zuverlässig.
Wenn du einen Weg findest, deine Schatten ins Licht zu holen, dann kannst du energetisch vieles alleine auflösen und bietest Fremdenergien weniger Resonanzfläche!
3. Betriebsblindheit
Wenn es allerdings richtig ans „Eingemachte“, an die persönlichen Kernthemen geht, dann sind die meisten Menschen bei sich selbst gerne mal betriebsblind. Das bezieht sich auch auf die energetische Arbeit: Hier hilft kompetente Unterstützung mit einem neutralen Blick!
Ich nehme da gerne das Beispiel vom Baumstamm, vor dem wir – mit der Nasenspitze am Stamm – stehen und uns fragen, wo nun eigentlich der Wald ist…
Auf meiner Seite halte ich ein schönes Angebot an heilsamer Energiearbeit für dich bereit, wenn du Unterstützung suchst. Ich arbeite über die Ferne und über das Telefon.
Clearing: Reinigung von erdgebundenen Seelen(anteilen)
Der Fachbegriff für das Reinigen von Energiefeldern von fremden Energien verschiedenster Art lautet „Clearing“. In verlinkten Artikel findest du eine Anleitung, wie du ein Clearing selbst durchführen kannst.
Du möchtest direkt mit der Reinigung beginnen?
In meinem Heilzeichen System findest du in der Kategorie Reinigung & Schutz alle Heilzeichen, die dich bei der Klärung und dem Schutz deines Energiefeldes unterstützen – von der Auradusche, über das Reinigen vor Fremdenergien, bis hin zur Ablösung von Entitäten.
Oft zeigen sich energetische Belastungen nicht nur emotional, sondern auch im Bereich von Fülle, Selbstwert und Geldfluss. Wenn du tiefer an inneren Mangelmustern arbeiten möchtest, kann dich dabei auch das Heilzeichen zum Lösen von Geldblockaden begleiten.
Suchst du Unterstützung bei der Licht- und Schattenarbeit?
Lerne mich, Silke Kitzmann , und meine Arbeit gerne noch besser kennen.
Wenn du dir persönliche Unterstützung für eine Krisensituation wünschst, weil du einen Leidensdruck mindern oder eine persönliche Herausforderung meistern möchtest, begleite ich dich in einer telefonischen 1:1 Highfrequency Einzelsitzung mit intensiv transformierender Energiearbeit sehr gerne auf deinem Weg.
Die Einzelarbeit mit mir ist Arbeit an deinen persönlichen Themen. Dabei lösen wir sicher auch die eine oder andere Besetzung.
Bitte beachte aber, dass ich keine reinen Clearings anbiete! Wenn du dir hauptsächlich die Reinigung deines Energiefeldes wünschst, dann nutze bitte die entsprechenden Lemurischen Heilzeichen – sie sind äußerst wirksam.
Ich freue mich, wenn du gut für dich sorgst und wünsche dir für deine Zukunft viel Kraft und lichtvolle Energie!
Schaue immer gut hin, bleibe positiv und reinige dich regelmäßig. So wirst du kaum Schutz benötigen, sondern Leichtigkeit, Freude und Frieden in dein Leben ziehen!
Ich winke dir fröhlich zu aus Büttelborn!
FAQ Fremdenergien: Kurz und knackig
Typische Anzeichen sind ein plötzlicher Energieabfall, unerklärliche Stimmungsschwankungen (wie Traurigkeit oder Gereiztheit) oder ein Gefühl von Schwere und Mattheit, das oft nach dem Kontakt mit Menschenmengen oder „kraftzehrenden“ Personen auftritt. Es fühlt sich schlichtweg „nicht nach dir selbst“ an.
Es gibt verschiedene Formen von Fremdenergien, zum Beispiel:
😵💫 Elementale (starke Emotionen und Gedankenformen)
😵💫 erdgebundene Seelen(anteile)
😵💫 energetische Anhaftungen oder Besetzungen
Sie unterscheiden sich in Intensität und Wirkung, können aber alle dein Energiefeld belasten.
Fremdenergien entstehen durch Begegnungen mit anderen Menschen – im direkten Kontakt oder auch online. Energiefelder treten in Resonanz miteinander, und dabei kannst du Gefühle oder Belastungen übernehmen. Besonders in Menschenmengen, bei emotional belasteten Personen oder in stressigen Umgebungen passiert das häufig.
Ja. Da Energie nicht an Raum und Zeit gebunden ist, interagieren unsere Energiefelder auch über digitale Kanäle. Wenn du sehr empathisch bist, kannst du die Emotionsfelder anderer Menschen auch durch Texte, Videos oder Telefonate wahrnehmen und unbewusst in deine Aura übernehmen.
Eine energetische Reinigung kannst du auf verschiedene Weise durchführen, zum Beispiel durch:
💦 Salzbäder oder Räucherungen
💦 Lemurische Heilzeichen
💦 Aurasprays oder Klang
💦 Visualisierungen und Lichtarbeit
Wichtig ist, dass du regelmäßig für deine Energiehygiene sorgst – am besten täglich.
Fremdenergien sind in den meisten Fällen nicht gefährlich, können dich aber deutlich schwächen und dein Wohlbefinden beeinträchtigen. Wichtig ist, dass du lernst, sie zu erkennen und regelmäßig für dein energetisches Gleichgewicht zu sorgen.
Bildquellen:
Titelbild – ChatGPT
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